毎月恒例！ こころ安らかに舞う巫女舞ワークショップ〜浦安の舞〜 ✴︎「お鈴舞」に挑戦！！！✴︎ 「浦安鈴」は、三種の神器をかたどったお鈴です。 劔→鉾 鏡→鍔 勾玉→お鈴 という感じです。 そして、持ち手下には150センチほどの「五色布」(=万物の象徴)が続い…
SS健康法 体験会&伝授会 開催します！ 【体験会】 9月30日(土) 10:00(満)/10:30(満)/11:00〜/11:30(満) 各1名様30分 ●食事は2時間前までに済ませてください ●持ち物:常温の飲み水、動きやすい服装(更衣室あります) ●料金:3000円 上記以外の日程は、、
だいぶ風は涼しくなりましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。 月曜日10:00からのクラスは 「リセットヨガ〜お子様連れ可能クラス」 です。 夏休み真っ只中の今は、お子様連れクラスが大人気です！ そして、私はこのクラスがだーいすき！！ 1週間毎に会って…
毎月恒例！こころ安らかに舞う巫女舞〜浦安の舞〜ワークショップ 今回、お鈴の舞です。 浦安鈴には三種の神器が象られています。（鉾は天叢雲剣、鍔は八咫鏡、鈴は八尺瓊勾玉とされる）その清らかな音色が万物を浄め、美しい響きが神と人との心のふれあい、…
夏なので甘酒を作りました！ 甘酒には酒粕から作るものと麹から作るものの二つがあります。
本が大好きです。 本を読む、その前とその後で風景が違って見える。 そんなことありませんか？ 知らないこととの出会い。 刺激、想像、驚き、学び、喜び、共感や感動。 考え方が整理されたり変化したり。 自分を再発見することも。 人生の支えとなることもあ…
お味噌を仕込みました！ お味噌づくりは一般的に冬の寒い時期が良いとされています。雑菌が繁殖しにくいからですが、実は冬場に限らず年中いつ仕込んでもいいんです。 逆に暑い時期に仕込むことで早く出来上がるようです。 とはいえ、冬以外の時期にお味噌作…
４月から近所の市民農園で畑をやっています。 最近のInstagramは畑の写真ばかりでヨガスタジオらしからぬ感じになっちゃってます。 www.instagram.com 人参とインゲンを収穫しました！ 春に蒔いた小さなタネが人参とインゲンになりました！ 神秘です。 ある…
幼稚園までの道のり、すこし遠回りして近くの公園を通っています。その目的は、はすの花とっても綺麗に咲いていますよ。次女曰く、これは「カエルさんが乗る葉っぱ」だそうです(*´ω`*)早朝に来れば、花の咲く音が聞こえるはず！！
トゥルシー又の名を「ホーリーバジル」「聖なるお茶」アーユルベーダではお薬としても使われているそうですよ。これがまた、とっても美味しいのですが。いろいろなところで買ったりした結果、、、私が一番美味しいと感じたのはNIU FARMさんのものでした。(こ…
トゥルシー又の名を「ホーリーバジル」「聖なるお茶」アーユルベーダではお薬としても使われているそうですよ。これがまた、とっても美味しいのですが。いろいろなところで買ったりした結果、、、私が一番美味しいと感じたのはNIU FARMさんのものでした。(こ…
今日は暑いくらいです。お日様いっぱい浴びてあんのん舘横の空き地の隅に色々な草たちが成長中。その中に、、？！もしかして、、まさかの、、、麦？！ですよね、これは。。。収穫したいな、、しよう！お楽しみに〜！
GW中にスタジオあわいにたくさん集まりました❤︎自然とポーズを取り始める子どもたち。みんなそれぞれのTree Poseです。
studio awaiにニューフェイスがやって来ました。 元々の持ち主さんから「この子たちはぜひstudio awaiへ！」と。 やってきたのがこの子たちです。 じゃーん！ じゃじゃーーん！！ その名も「太陽さん（たち）」と呼んでいます。 「きゃーかわいーーーー！」…
春はデトックスにもってこいの時期！ 春野菜の「苦味」もデトックス効果！ また春の野草には芽吹きの力がたくさんです。 冬にたまった脂肪老廃物をデトックスして、アクティブなエネルギーを！ ヨガやピラティスで普段の生活にスパイスを加えると、 今までの…
日曜日、子供と一緒に甲山へ登りました。 とても天気の良い日で。 南のそらに一文字の虹。 太陽の周りを囲うように一筋の雲。 空を存分に楽しめました。 浦安の舞やあわ歌やクリスタルボウルの演奏会があって、 とても癒された1日でした。 来月の「こころ安…
スタジオあわいでは、第二土曜日、第四日曜日に市民上映会「トランジション西宮シアター」が開催されています。 トランジション・タウンという言葉を聞いたことはありますか？ トランジション・タウンは、持続可能でみんなが笑顔でいられるような社会をつく…
あんのん舘入口付近の黒看板。ちょこっとだけリニューアル！どうやったら目についてもらえるかなぁ〜スタジオの空間の素敵さが伝わるかなぁ〜ヨガ、やってみようかな〜と思ってくれるかなぁ〜楽しそうなのが伝わるかなぁ〜、、、、と色々妄想しながら描いて…
「浦安の舞」ワークショップ 2/5日 好評につき月恒例講座になりました！ ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー 代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。 ゆっくりとした曲にの…
テンダーの「あたらしいくらし概論」！ スタジオあわい・西宮にテンダーさんがやってくる！ スタジオあわいは阪神西宮駅すぐにあるヨガのスタジオですが、他のヨガスタジオとはちょっと違っているかも。 なぜならテンダーさんのような地球に根付いた生き方を…
新年えべっさん特別クラス、黒糖甘酒付き！神楽舞「浦安の舞」体験ワークショップ ー天地の神にぞ祈る朝凪の海のごとくに波たたぬ世をー 代表的な巫女神楽である浦安の舞は「この心と世界が平和に安らかに」という祈りが込められた心の舞です。 ゆっくりとし…
2017年3月、スタジオあわいにて「YogaBody基礎コース」（集中3日間コース）を開講することになりました！ この機会に、ヨガとカラダの基礎知識を身につけよう！！ これからのヨガライフが益々充実したものになりますよ！ 初心者〜上級者まで申し込み開始！ ※…
あわいのとき vol.４＠あんのん舘 11/1３日開催 西宮でヨガ・ピラティス こころとからだをととのえるスタジオ こんにちは〜♫ 随分と久しぶりの更新になってしまいました。。。 11/13日は恒例のイベント「あわいのとき vol.4」です！ 今回もいろいろと盛りだ…
最寄りのヨガスタジオへGO〜！！ 西宮ならヨガ&ピラテティスのスタジオあわいへGO〜！！ 【突然ですがっ！！】 体操の時間で〜す♫ は〜いっ！みなさ〜ん、ご一緒に〜！！ 両腕を横から頭の上にあげて〜 指を組んだら手の平を空に向け ん～～～っと背伸びをし…
こころとからだにやさしい いちにち 西宮のヨガスタジオ、２階でレッスン、１階でお買い物。 昨日、9/4はあんのん舘の恒例イベント「あわいのとき」でした。心配していたお天気も、朝からぴーかん！笑一時の通り雨があったくらいで、晴れ女のチカラですかね
安穏な暮らし 西宮のヨガ・ピラティス "studio awai" こんにちは、スタジオあわいのタイです。 スタジオあわいの願いはズバリ世界平和！ それは日々の安穏な暮らしです。 みんなが健やかで楽しく穏やかに満たされて生きている、幸せな世界です。 あなたとぼ…
「あわいのときvol.3」 西宮でヨガ・ピラティスのイベント 9月4日（日）10:00~18:00 あんのん舘にて 外エリアでは「ギフトステーション」※参加者大募集、完全無料 １階ではマルシェ、ワークショップ、マッサージ、ライブなど
あわいのとき vol.3 西宮のヨガ・ピラティスなら"studio awai" 9月4日（日）10:00~18:00 ＠あんのん舘 ヨガ、ピラティス、マルシェ、ワークショップ、ライブ、ギフトステーション！ いつもの大人気なお店から初出店のお店まで！ もちろん２階のstudio awaiで…
もっとヨガを楽しみたい！ 西宮のヨガスタジオ「あわい」は日曜日もやってます！ 平日はなかなかスタジオに行くことができない！ もっとヨガについて学びたい！ そんな方のために！ 日曜日にもヨガクラスと特別ワークショップを開講します。不定期の開催です…
